TÉCNICAS PARA TONIFICAR LOS GLÚTEOS
La cola es desde siempre el mayor problema para las mujeres y con tal de que se vea bien, son capaces de cualquier cosa. Incluso de recurrir a cirugías y productos cosméticos que parecen milagrosos.
Lucir unos glúteos tonificados es una tarea que implica muchos esfuerzo, ya sea con ejercicios, adecuada alimentación y además acompañada de tratamientos estéticos que ayuden en el proceso.
Dentro de los tratamientos que se pueden realizar en los centros de belleza, los hay para modelar, reducir centímetros, combatir celulitis, adiposidades, marcas, etc. Pero también hay otros ayudarán para devolver la tonicidad y tensar la zona.
En este breve resumen conocerán las técnicas y aparatos que más se están usando para lograr los glúteos soñados.
Plataforma vibratoria: una forma fácil y rápida de hacer ejercicios localizados para la zona trasera es a través de estas famosas plataformas. Las sesiones son cortas, pero intensas y siempre deben estar guiadas por un profesor que indique la forma exacta de trabajar los músculos y la cantidad de repeticiones.
Electroterapia: es la mejor forma de trabajar la cola pasivamente. Recostada sobre una camilla, se conectan los electrodos en los músculos y se trabaja y tonifica la zona.
Estimular los músculos de esta forma es una técnica muy reconocida científicamente que actúa produciendo contracciones musculares y se adapta a varias zonas del cuerpo.
Esta especialmente indicada para modelar el contorno corporal y aumentar la tonicidad de los músculos flojos. Una de las más conocidas son las ondas rusas.
Masajes localizados: una forma que no es invasiva pero sí muy eficaz, son los masajes, ya sean reductores o reafirmantes en la zona de los glúteos. Trabajan para moldear la zona, reacomodar la grasa que pueda haber y a la vez estimulan el metabolismo. En algunos casos se hacen masajes con cremas de ingredientes activos para combatir algunos otros problemas como celulítis.
A todas estos tratamientos siempre hay que agregarles una buena dosis de actividad física, tomar 2 litros de agua por día y una alimentación balanceada para notar más y mejores resultados a corto plazo.
Acá te dejo un vídeo de como es la electroterapia:
Fuente: http://www.tratamientosbelleza.com.ar/
No hay comentarios:
Publicar un comentario