ELECTROTERAPIA Y EJERCICIO
La Electroterapia no es una técnica nueva, si vieron la película autobiográfica del rey de las artes marciales "Dragón" se ve como el propio Bruce Lee usaba esta tecnica, pero ultimamente ha vuelto a escucharse, entre las opciones para el cuidado del cuerpo y perdida de peso. También su usa con fines médicos, es altamente reconocido.
No es otra cosa que la electro-estimulación de bajo voltaje a los grupos musculares para tonificar, dar elasticidad y endurecer nuestro cuerpo, es producto de las contracciones isométricas. Estas contracciones simulan la actividad fisica por lo tanto al aumento a nivel de fibra muscular acelera el metabolismo de los lipidos y se moviliza la grasa del organismo.
Por ello la gimnasia pasiva es también recomendada para combatir la celulitis.
La razón de su eficacia reside en que actúa simultáneamente al nivel del sistema muscular, el sistema circulatorio, linfático y nervioso, siguiendo un proceso de acción que va desde los tejidos más internos del organismo hasta los más externos pudiéndose aplicar en múltiples zonas del cuerpo como glúteos, caderas, abdomen, espalda, piernas y brazos, es decir todo el cuerpo, incluso existen técnicas de belleza facial con las denominadas corrientes "G-Pulse".
En el músculo se induce una forma especial de trabajo isométrico que refuerza la acción de reafirmar y aumentar el metabolismo, aumentando el consumo de energía, quemando calorías y corrigiendo y ampliando la tonificación muscular.
Además favorece la movilización de los depósitos de grasa y la degradación de la grasa almacenada, causando reducción del contorno corporal.
En el sistema circulatorio favorece la absorción y la movilización de los líquidos que se acumulan aumentando considerablemente el funcionamiento del drenaje linfático, resultando en una acción directa sobre la celulitis y los edemas. Este procedimiento no tiene efectos secundarios indeseables conocidos, ni ocasiona lesiones.
En una sesión de gimnasia pasiva se colocaran los electrodos en pares sobre los músculos que se quieran trabajar, estos electrodos van conectados con cables a la maquina, donde podrás escoger la intensidad del estimulo y los tipos de frecuencia, siendo cada frecuencia diferente según el objetivo que quieres obtener: bien sea trabajar el musculo para fortalecer, tonificar, reducir o si la estas usando para calmar dolores musculares, serán diferentes tipos de frecuencia corta, larga, intermitente,etc.
Las áreas a trabajar generalmente son: los glúteos, piernas, pectorales, espalda, brazos y abdomen.
Estos electrodos producirán un movimiento involuntario del musculo, haciendo que este trabaje de la misma forma como si estuvieras haciendo pesas en el gimnasio, pero sin realizar ningún esfuerzo físico, ni ocasionando lesiones por un mal levantamiento.
Este tratamiento deberá realizarse de dos a tres veces por semana y al mes veras los resultados, siempre y cuando se realiza de forma regular y siguiendo las eternas indicaciones para un optimo resultado cuando hablamos de mejorar la forma corporal y la salud de nuestro organismo: Dieta saludable y balanceada y los conocidos 8 vasos de agua diaria, elemento imprescindible para transportar y sacar todos los desechos grasos y toxinas que nuestro cuerpo esta siendo estimulado a expulsar.
Espera un momento, la magia no existe y ninguna técnica sera efectiva a menos que se use adecuadamente y en combinación con otras para obtener los resultados deseados.
Si lo que buscamos es reducir de peso, esta técnica por si sola no nos va a llevar al objetivo, si puede ayudar pero no a reducir peso por si sola, ya que solamente esta limitada al sistema muscular, sin afectar el sistema cardiovascular, articular y oseo, así que con una combinación de electroterapia, ejercicio y dieta sana, obtendrás los resultados que quieras.
Ahora si lo que estas buscando es reducir algunos centímetros, tonificar los músculos después de una dieta extrema, definir y delinear las áreas del cuerpo, esas personas que presentan flaccidez o grasa localizada solo en ciertas partes, o definir y agrandar músculos, por ejemplo los abdominales y pectorales que representarían horas de trabajo en el gimnasio, esta es la técnica perfecta , ya que los electrodos trabajan directamente sobre los músculos elegidos, creando una estimulación precisa y mas rápida en la comodidad de un sofá.
Algunos usos médicos:
Terapia del dolor, distensión muscular, rehabilitación y fisioterapia.
Acá te dejo un spot publicitario muy divertido que muestra lo que es la electroterapia al mejor ritmo:
Fuente:http://BlasonOnline.com
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