LA RUTINA DE ENTRENAMIENTO DEL SUPER VILLANO
La trilogía de Dark Knight podría haber terminado, pero nunca es demasiado tarde para ejercitarte como el villano que le rompió la espalda a Batman. Por eso acá te presento una rutina de entrenamiento parte la parte superior de tu cuerpo que consta en tres partes, para obtener unos hombros, trapecios y pectorales como los del villano más amenazante e intimidante que vi en los últimos años.
Intenta conseguir una mascara como la de Bane para tu siguiente fiesta de disfraces.
Incluso antes de ver su gusto por las carnizerias, el físico de Bane es aterrador. Los voluminosos trapecios, los deltoides redondeados y uno pectorales enormes. Una mirada a esos músculos y sabes que no debes meterte con este tipo. Aunque Bane tiene unas piernas como las de un caballo, son los músculos de la vanidad ya mencionados, los que lo hacen aterrador y para mantener las cosas sencillas y directo al punto, nos enfocaremos en esos músculos y en algunos complementarios, sin embargo no es un programa de cuerpo completo, esto es algo que puedes añadir a tu rutina para que seas enorme.
